Zdrowe śniadanie

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, ponieważ to ono daje nam moc do działania. Bez niego czujemy się osłabieni i zmęczeni, a poranek wydaje się być znacznie trudniejszy niż mógłby być! Według licznych badań, spożywanie śniadań wpływa na lepszą koncentrację, zapamiętywanie, zdolność uczenia i rozwój intelektualny. Uczniowie, którzy nie jedzą drugiego śniadania, częściej skarżą się na bóle głowy, złe samopoczucie, rozdrażnienie i konflikty z rówieśnikami, a także mają gorsze wyniki w nauce. W naszej szkole zawsze staramy się promować zdrowy tryb życia realizując różne programy prozdrowotne, dzieciom wpajamy podstawy prawidłowego odżywiania oraz dbania o własne ciało. Tak też było i w ty roku szkolnym. Dzień 18 listopada został ogłoszony Dniem Zdrowego Śniadania dla klas I-III. Na pierwszej lekcji uczniowie wyszukiwali w Internecie informacji na temat piramidy zdrowego żywienia, właściwości warzyw i owoców oraz roli witamin dla prawidłowego rozwoju. Następnie dzieci własnoręcznie przygotowały zdrowe kanapki. Po umyciu rąk oraz warzyw dzieci przystąpiły do przygotowania kanapek. Samodzielnie smarowały pieczywo masłem, kroiły warzywa oraz układały dowolnie przez siebie wybrane witaminy. Wszystkie dzieci z wielkim apetytem zajadały przygotowane przez siebie kanapki, które wyglądały pięknie i kolorowo.